Mindfulness cursus betekent aandachtstraining. Door Mindfulness leer je automatische patronen te herkennen door regelmatig uit de doe-modus in de zijn-modus te stappen. Praktisch betekent dit dat je door mediteren, het uitvoeren van informele en formele oefeningen met meer aandacht in het leven staat en bewuste keuzes maakt.

Voor meer informatie zie www.danielle-de-boer.nl

Aantal deelnemers: min. 5 - max. 8.

Donderdag: 19.00 - 21.00 uur

Aantal lessen: 8
vanaf januari 2019

Kosten: € 205,- (incl. werkboek & CD )

Cursusleider: Daniëlle de Boer